Quan pensem en la cura de la diabetis, és habitual centrar-se en l’alimentació, en el control dels nivells de glucosa o en vigilar la salut de la vista i els peus. Són rutines que formen part del dia a dia i que tenim molt interioritzades. Tot i això, hi ha un aspecte de la salut que sovint queda fora d’aquestes revisions: l’audició.
Encara que no sempre ho tinguem en compte, les nostres orelles també es poden veure afectades pels canvis que produeix la diabetis a l’organisme. El més delicat és que aquesta relació sol actuar de manera silenciosa, sense donar senyals clars fins que el problema ja ha avançat. Tenir cura de l’audició no és una cosa aliena a la diabetis; forma part d’aquesta cura integral que ens permet mantenir una bona qualitat de vida.
Si tens diabetis i fa temps que no revises la teva audició, una revisió auditiva gratuïta et pot ajudar a comprovar que tot està bé ia prevenir problemes futurs.
Hi ha relació entre la diabetis i la pèrdua d'audició?
La resposta és sí. Encara que a moltes persones us sorprengui, hi ha una relació documentada entre la diabetis i la pèrdua d’audició. Estudis realitzats pels Instituts Nacionals de Salut (NIH) dels Estats Units mostren que les persones amb diabetis tenen aproximadament el doble de probabilitats de desenvolupar algun grau de pèrdua auditiva en comparació dels que no pateixen aquesta malaltia. Fins i tot en casos de prediabetis, el risc ja és més gran.
Això no significa que totes les persones amb diabetis perdin audició, però sí que indica que hi ha un factor de risc addicional que mereix atenció. De la mateixa manera que tenim cura de la vista per prevenir la retinopatia diabètica, l’audició també necessita seguiment preventiu. Ser conscients daquesta relació és el primer pas per protegir-la.
Com afecta la diabetis el sistema auditiu
Per entendre per què passa, no cal recórrer a explicacions mèdiques complexes. La diabetis, quan es manté en el temps, pot afectar la circulació sanguínia i els nervis.
L’orella interna és una estructura extremadament delicada. Al seu interior, petits gots sanguinis i terminacions nervioses s’encarreguen de transformar els sons en senyals que el cervell pot interpretar. Aquests gots són molt sensibles als canvis metabòlics. Els nivells elevats de glucosa poden fer-los malbé progressivament, dificultant que l’oïda rebi l’oxigen i els nutrients que necessita per funcionar correctament.
Aquest procés és similar al que es pot produir en altres òrgans, però a l’oïda passa de manera especialment silenciosa.
La pèrdua auditiva en persones amb diabetis sol ser progressiva i silenciosa
Un dels grans reptes de la pèrdua auditiva associada a la diabetis és que poques vegades apareix de forma brusca. El més habitual és que es manifesti a poc a poc.
Al principi, pot costar més seguir converses en ambients sorollosos o aparèixer la sensació que algunes persones no vocalitzen bé. També és freqüent que es perdin abans els sons aguts que els greus. Aquests petits canvis solen atribuir-se al cansament, a l’estrès oa l’edat, cosa que fa que es normalitzin i es retardi la cerca d’ajuda.
Si notes que et costa més entendre converses o que el soroll et resulta esgotador, una revisió auditiva gratuïta et pot ajudar a detectar canvis a temps.
Diabetis, audició i cervell: una relació que va més enllà de l’oïda
Sentir bé no és només una qüestió de percepció sonora. És fonamental per mantenir el cervell actiu. L’oïda capta el so, però és el cervell qui ho interpreta, ho ordena i li dóna sentit.
Quan hi ha una pèrdua auditiva no tractada, el cervell s’ha d’esforçar constantment per completar la informació que no rep amb claredat. En persones amb diabetis, el sistema vascular de les quals ja pot estar sotmès a més estrès, aquest sobreesforç cognitiu es pot traduir en més fatiga mental, dificultat de concentració i sensació d’esgotament després de converses llargues.
Tenir cura de l’audició ajuda a preservar funcions cognitives clau com ara la memòria, l’atenció i l’agilitat mental.
Senyals d’alerta auditiva en persones amb diabetis
La pèrdua auditiva no sempre és evident. Alguns senyals que convé tenir en compte són:
- Dificultat per seguir converses a llocs amb soroll.
- Pujar el volum de la televisió o la ràdio més de l’habitual.
- Demaneu sovint que repeteixin el que s’ha dit.
- Cansament o irritabilitat després de trobades socials.
- Tendència a evitar reunions per por de no entendre bé.
Reconèixer aquests senyals a temps pot evitar que el problema avanci i afecti la vida social i emocional.
Per què és important revisar l’audició si tens diabetis
Així com la diabetis implica revisions periòdiques de la vista o del ronyó, la salut auditiva també hauria de formar part del seguiment. Incorporar una revisió auditiva regular permet detectar pèrdues lleus, fer-ne un seguiment personalitzat i actuar abans que la comunicació es vegi compromesa.
A Clinicaudio entenem aquestes revisions com una manera d’acompanyar-te i ajudar-te a mantenir el teu benestar, no com una prova puntual sense continuïtat.
Què pots fer per protegir la teva audició si tens diabetis
La prevenció és una gran aliada i està a la teva mà:
- Mantenir un bon control dels nivells de glucosa.
- Evitar lexposició prolongada a sorolls intensos.
- No fumeu, ja que el tabac afecta la circulació.
- Realitzar revisions auditives periòdiques, encara que no notes símptomes clars.
Petits hàbits poden marcar una gran diferència a llarg termini.
L'audició com a part de la qualitat de vida en persones amb diabetis
Sentir bé és clau per a l’autonomia, la seguretat i el benestar emocional. Ens permet mantenir converses fluides, gaudir de l’entorn i sentir-nos connectats amb els que ens envolten.
Viure amb diabetis implica cuidar-se en molts aspectes, i l’audició n’és un. Protegir-la és protegir la qualitat de vida.
Conclusió: tenir cura de la teva audició també és tenir cura de la teva salut
La relació entre diabetis i audició és real, encara que sovint passi desapercebuda. Detectar a temps qualsevol canvi auditiu pot marcar una gran diferència en com ens comuniquem, com ens sentim i com vivim el nostre dia a dia.
Reserva la teva revisió auditiva gratuïta a Clinicaudio i cuida la teva audició com a part de la teva salut integral. Som aquí per acompanyar-te.
La pèrdua d'audició i la relació amb la salut cognitiva
La pèrdua auditiva no tractada no sols afecta la comunicació, sinó que també pot influir en la salut cognitiva a llarg termini. A l’article Pèrdua d’audició i demència de Clinicaudio s’explica com mantenir una bona audició ajuda a reduir l’esforç cognitiu i preservar funcions com la memòria i l’atenció. Comprendre aquesta relació reforça la importància de la prevenció, especialment en persones amb factors de risc com ara la diabetis.
Factors externs que també influeixen en la salut auditiva
A més de les condicions mèdiques, l’entorn també pot afectar les nostres orelles. El fred, per exemple, pot provocar molèsties, infeccions o sensació de tamponament. A l’article Com el clima fred afecta la salut de les teves orelles, Clinicaudio explica com protegir l’audició davant les baixes temperatures i per què és important prestar atenció a aquests factors externs, especialment si ja hi ha més sensibilitat auditiva.
